É um livro escrito por Christina Berndt que explora a capacidade humana de resistir a situações de conflito, pressão, dramas pessoais, sofrimento e infortúnio de diversos tipos.
Berndt investiga o que faz com que algumas pessoas sejam incrivelmente fortes para lidar com dificuldades e situações extremamente exigentes, enquanto outras rapidamente sucumbem e se entregam em circunstâncias semelhantes.
Ela descreve o que neurobiólogos, geneticistas e psicólogos descobriram sobre a origem dessa resistência. O livro retrata como essa imensa força surge em algumas pessoas e discute a possibilidade de crescimento mesmo em situações de perda.
Embora os fundamentos da resiliência sejam normalmente estabelecidos durante a primeira infância, o livro mostra que, com as estratégias adequadas, é possível desenvolver essas capacidades mesmo em adultos.
